火曜日宮戸ベビークラスの皆様へ
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いつもは５時半起きで
今朝は4時半起きで、娘を送り出しました
川越の先から35キロを学校まで歩く、強歩会の日でした
一時期荒れた学校を立て直すために、先生方が提案した行事のようです。
35キロは8時間歩き続けるんですよ
よく頑張りました。
何かを得たのかと思えば、ふくらはぎの痛さだけのよう。
・・・・・・何か感じてくれよぉ
その後は、骨盤ボディバランスレッスン
でした
背骨の調整＆腹筋です。
とっても個人差があるエクササイズなのですが、普段立つ姿勢が多い方(立ち仕事など)は、簡単にできる傾向があります
すべてのレッスンは、できるから偉い・すごいではなくて、できないからこそ、しっかりエクササイズになっていますので、できなくても少しずつの進歩でいきましょう。安心なさってくださいね
さて。
今回ご質問が多かったとのこと。
耳つぼは
、レッスン前・レッスン後に4名様までご予約賜ります
サークル受付ご予約、またはメールでご予約くださいませ。
リフトアップは2分で実感していただけますよ
12/2(金)帝王学＆顔・耳リンパケア
は、満席となりました。
当日券もございません。ご了承くださいませ<(_ _)>
来年には、グレードアップしたものを行う予定で頑張りますので、ぜひその時に、お申込みをお待ちしておりますね
チケットが手に入らなかった多数の皆様、申し訳ございません。
レッスン後は4名様の帝王学セッション
をいたしました
今日はお昼は抜きを覚悟していましたら、なんと、差し入れです。
お芋のカップケーキ。地元でお芋ほりしましたサツマイモだそうです。
美味しくいただきました、ごちそうさまでした
HiROE会員さまは、年内はお一人1500円で20分のセッション＆アドバイスシート付で行っています。
(2011～は、キャンペーン価格期間は終わりますので、気になる方はお早目にご予約くださいませね。)
今日は、久しぶりにレッスンに来てくださったかた、体験にいらしてくださった方、体の不調が見えた方、お話したかった方々もいっ～ぱい、お時間がございませんでしたが、お一人お一人心を込めて観ておりましたよ。
来週もお待ちしております
今度みなさんともゆっくりお話ししたいなぁ。
2012のイベントチェック してください。
そこで、みなさまとお話もできたら嬉しいです
そして、弥生先生、いつも慌ただしい私をサポートしてくださりありがとう。
渋谷から朝早くから来ていただいて、毎回感謝しています。
これからもよろしくお願いします
あ～、夏休み前から毎日が寝不足(笑)
今夜はやっと、ゆっくり眠りたいと思います
本日も、お逢いできた方々に感謝をこめて♪
素敵な週末を
恵比寿・朝霞・朝霞台・北朝霞・川越 ボディバランススタイリストHiROE♪