本日は、朝霞市第一小学校のPTA講座でした
ご参加下さった皆様、役員様、ありがとうございました。
秋とは名ばかりで、本当に気温も気持ちも、アツイ
イベントレッスンとなりましたね。
本日は、80名近くの方に、ご参加いただき、二部制で、楽しく學んでいただきましたよ
お役所の方にも
「今年はHiROE♪フィーバーですね!」
秋とは名ばかりで、本当に気温も気持ちも、アツイ
イベントレッスンとなりましたね。本日は、80名近くの方に、ご参加いただき、二部制で、楽しく學んでいただきましたよ
お役所の方にも
「今年はHiROE♪フィーバーですね!」
と、おっしゃっていただき、これからも市内をはじめ、都内を中心に、皆様の美と健康のために、活動して参ります。
お気軽にお声をかけてくださいね
本日ご参加いただきました方々は、普段から、エアロビや、ヨガや、健康体操を行っている方々が多いようで、柔軟性はバッチリでした
(みなさん私の方を見て(当たり前なんだけど)真剣にお話を聴いてくれるので緊張しちゃった
)
お気軽にお声をかけてくださいね
本日ご参加いただきました方々は、普段から、エアロビや、ヨガや、健康体操を行っている方々が多いようで、柔軟性はバッチリでした
(みなさん私の方を見て(当たり前なんだけど)真剣にお話を聴いてくれるので緊張しちゃった
)
腹筋…食べ過ぎ…間食…だけ、気を付けましょうね!!
レッスンでは、体の不思議を体験していただきましたよ。
お子さまと手をつないで前屈したり。お尻揺らしたり、仙骨押して歩いたり。
体操をしたり。親子で・ご夫婦で、エクササイズコミュニケーションとってみてくださいね
皆様との出逢いに本当に今日も感謝の日となりました。
ありがとうございました。
イベント後は、セミプライベートレッスンへ
こちらは、ダイエット効果の見られる方々ばかりです。
しっかりお食事や、歩き方にも気をつけておられます
がんばりすぎか、心配なくらいです。
こちらは、ダイエット効果の見られる方々ばかりです。
しっかりお食事や、歩き方にも気をつけておられます
がんばりすぎか、心配なくらいです。
感謝を込めて、明日も笑顔で
HiROE♪イベントは