【 コツコツ鍛えた体はたからもの 】
我が子の、中学校体育館にある標語。
ホントにそうだなぁ～と
アメリカの大学の研究でも１日1時間エクササイズをすると、しない人より寿命が永くなるという研究結果もあるくらい。
週末。
親子レクで、バレーボールをしてきました。
最初は、バレーボールなんて、やったこともないし、怪我したくないし、
やりたくなくて、やりたくなくて仕方なく、「早く交代して～!!!」と思ったのだけど。
やってみると!!!
楽しくて楽しくて、アタックしてみたいと欲が出てきたり、「この楽しさを体験して～」と、違う意味で今度は、早く交代したくなり
食べず嫌いならぬ、やらず嫌いで、いけないな
自分で自分の限界や好き嫌いを決めてはいけいな。反省。
経験してみるって大切ですね!!
ボディバランススタイリストHiROE♪
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