体感温度を下げましょう | |◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も開催し、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

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今日は、この夏、最後の猛暑日かしら?
 
 
昨夜は、胸騒ぎがして眠れなくて、四時間睡眠HiROE♪ ~FUTURE STYLE~-12_4_EntryImage.gif
 
 
シンデレラタイム22時~2時は、眠り姫になれませんでした。
 
 
 
さて。
 
 
 
風が吹くと、体感温度が2℃下がると言われていますよ。
 
 
 
HiROE♪ ~FUTURE STYLE~-20101206164245.gif設定温度28℃エアコン+扇風機
 
 
HiROE♪ ~FUTURE STYLE~-20101206164245.gifうちわや扇子
 
 
HiROE♪ ~FUTURE STYLE~-20101206164245.gif日陰を歩く
 
 
HiROE♪ ~FUTURE STYLE~-20101206164245.gif風ふくところに赴く
 
 
など、暑い暑いHiROE♪ ~FUTURE STYLE~-tabemono149.gif
 
 
言ってばかりではなく、ご自分でもちょっとの工夫をしてみましょっ!
 
 
 
100円SHOPの扇子が大活躍ですHiROE♪ ~FUTURE STYLE~-25011.gif
 
 
 
 
 
ボディバランススタイリストHiROE♪