おうちごはん♪ | |◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も開催し、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

今日から8月ですね。


HiROE♪ ~FUTURE STYLE~

我が子と、夕飯を作りました。

(省エネ中なので、暗いですが。)



◆カレー


にんじんコンソメライス♪
炊飯器に、にんじん一本すりおろし+コンソメ顆粒を入れて、スイッチオン!



お野菜カットは我が子。


う~ん、大きいpotato*
カレーは、ハウスバーモンドカレー中辛で。


ニンニク、生姜に、おうちで収穫したプチトマトをたっぷり投入トマト



◆サラダは

にんじんの温野菜にんじん
大根サラダだいこん

ジョセフィーヌでいただきます!!


夏休みは毎日、キッチン、キッチン、キッチン!!!


暑いキッチンでがんばるママたちですかんばって




ボディバランススタイリストHiROE♪