金曜日レッスン

おつかれさまです

ウエスト絞りましょう!!!

ウォーキングレッスンでは「セロトニン」というCDをかけ、

テンポよく

歩きます

今回は、

みなさんに元気とパワーをお届けしたくて

私もリズミカルに、テンションあげてみました

そしたら、右左が分からなくなり(笑)、少し壊れかけましたが、来週には復活しますね

指の体操＆肩こりの二人組エクササイズ、ご家庭でもお試しくださいませ

週末は大学生になるボディバランススタイリストHiROE♪