自宅近くに代々木公園が座しているのでこちらを走ることが多いのだが、朝6時には結構な数のランナーが既に走っており、やる気を奮いたたせるには絶好の場所なのだ
※この写真は7時過ぎの写真です！！
朝めし前に走れば、空腹ということもあり、脂肪燃焼には最高のタイミングだし、何より一日のスタートを気持ち良く切ることが出来るってのがまた、いいんだな～
こんな都会の清々しい風景も拝むことが出来るし、いいことづくめだ
4年程前は結構マラソン大会などにも参加していたのでかなりの距離を月間に走っていたが、今はただ、気持ちよく走ることを心掛けながらのジョギングなので以前よりも非常にファンなジョギングを楽しんでます
只今絶賛ダイエット中だが、ダイエットが終わってもこの習慣は続けていこう！と決意します
走った後の朝メシの美味さといったら筆舌に尽くし難いですよ
走ってる時はこんな感じなので、見かけたら、気軽に声をかけて下さいね
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