1週間のトイレ時間427分トイレ回数25回
1回当たりのトイレ時間 17分
1日当たりの歩数 9,463歩
いつも、いいねコメント等ありがとうございます😊
自分が病気になった当時、排便障害の情報が知りたく、ブロガー先輩の記事に助けられました。排便障害と術後の体調記録が中心なので、苦手な方はスルーして下さい。
先週に続き、改善傾向。月〜土曜は日中トイレに行く事はなく、不安も無かった。金曜日土曜日は、朝💩が出なかったが日中トイレに行く事はなった。
朝トイレでスッキリしないと、終日不安だったが、日中何とかなっているので、この程度ならトイレに行かなくても問題ないと思える見極めができてきた印象。
金曜日は、残業で遅くなり、晩御飯が遅くなったが、もずくスープを飲み、トイレリズムが狂う事もなかった。
土曜日は、朝イチ睡眠時無呼吸症候群の検査結果の為に、病院へ。ほぼ重症でCPAP治療が決定。
日曜日は、フリーだったので、昼食は市販のチャンポンを食べ、その後オーレを飲むと夕方からトイレへ。夕食中座でトイレに行くことになったが、最後は下痢で終了。翌日、翌々日の夜迄💩はなかった。
外出予定がなければ、ラーメンと牛乳である程度スッキリできそうで、外出や約束がなければ一石二鳥になりそうだ。
Netflix で中村ゆりさんのドラマを見ている。
自分自身、健康含め、年齢を重ねて昔は気にもしなかった事が増えているが、彼女を見ていると弱音は吐けないと思った。
そう思うと65歳迄は、働かないと。