1週間のトイレ時間651分 トイレ回数34回
1回当たりのトイレ時間 19分
1日当たりの歩数 10,260歩
いつも、いいねコメント等ありがとうございます😊
自分が病気になった当時、排便障害の情報が知りたく、ブロガー先輩の記事に助けられました。排便障害と術後の体調記録が中心なので、苦手な方はスルーして下さい。
トイレ関係は、改善は頭打ちで、スッキリしない感覚と1週間のトイレに要している時間が多い。
良かった事は、出勤に合わせて7分で切り上げる事ができた日があった。
この1か月腰痛や雨などで、サッカーに行けてなかった。体力も落ちている感感覚で、体重も減少傾向。
いきなり試合は危ないと思いながらも12日の試合に参加したが、怪我なくプレーできた。プレー中の課題は克服できず、毎回モヤモヤしてしまい、趣味として続ける事が良いのかどうか考えてしまう。
但し、色々考えると、行動が限定されるので、思い切ってやる事を意識しておこうと再認識した。
お孫ちゃん1号3号長女と旦那さんの共同生活が本格的に始まる。1号がイヤイヤ期で、何かと振り回されているが、知恵や集中力をつける時期と思い、否定無しで対応している事もあり、何かと大変だが、賑やかな毎日。
11日の土曜、庭でプールをやったところ気にいったよう。
長女の自宅を建てるにあたり、土地の草刈りを建築会社からあったようだ。
コストを抑える為のようだが、また新たにやる事が増えた。
Michaelの映画を見に行きたいのだが、先になりそう。