1週間のトイレ時間610分 トイレ回数28回
1回当たりのトイレ時間 22分
1日当たりの歩数12,060歩
いつも、いいねコメント等ありがとうございます😊
自分が病気になった当時、排便障害の情報が知りたく、ブロガー先輩の記事に助けられました。排便障害と術後の体調記録が中心なので、苦手な方はスルーして下さい。
ゴールデンウィークはお酒を良く飲んだが、トラブル無く、予定通り楽しめた。
4日は妻と澤井ガーデンへ。朝のルーティーンを普通にこなし、電車を1.5時間乗り継いで早めの昼食。利き酒、モツ煮、焼きおにぎり。食後は散策し、アイスコーヒーでお茶もしたが、無難。
その後、地元の居酒屋でビールを飲みながら夕食。一通り食べ、お尻がムズムズしてきたので、帰宅し自宅でトイレ。自分のペースに合わせてくれる妻に感謝。
5日は、子どもの日で、子供、孫全員集合。縁日風の料理を用意したり、持ち寄りもあり。駄菓子釣りを準備し、ヒートアップした。
長男のベイビー誕生を2週間後に、長女の第二子を2ヶ月後に控えていると思うと、長生きして、これからも楽しみたい。
6日は、妻とJリーグ観戦後、次女が合流して、焼肉。大ジョッキ2杯飲むが、無事。量も飲めるようになってきた。
日本酒を飲んだ翌日は💩が無事に出る日が多い印象。
サッカーや運動を2時間くらいしっかりやった後、若しくは翌日纏まって出る。
またトイレがしっかり出ずに、外出しても何とかなると、思える日が増えてきた。