平均回数 2回/週 1日当たりのトイレ時間80分
朝のトイレで終わる日が5日あり、過ごしやすかった。夜のトイレは量が少ないので、行くべきか朝まで我慢するかの判断が難しい。
土曜日昼、家での味噌ラーメン、夜は米粉の皮の餃子でビールも飲むが、排便に影響無し。日曜の夜のトンカツとビールも、影響無し。小麦をとってもご飯を食べれば、排便への影響はあまりない傾向。次は、バーガー・キングのワッパーに挑戦してみよう。知人の中で、潰瘍性大腸炎で大腸全摘でプレーしたり、オスメイトの状況で子供のサッカーコーチを継続している人のことを知る。辛い素ぶりを見せない姿は、かっこいい大人だ。自分もそうありたい。
1年3ヶ月経って、改善が実感でき、朝に💩が出せれば日中は過ごし易くなっている。自分自身ここまで回復してこれた事に感謝だし手術前の自分に伝えたい。今は基本19時に夕食を食べるようにしているが、時間が変わっても翌日に影響ないようになれば行動パターンが広がるんだけど。何をどうしたら良いかは、ブログを拝見しながら試行錯誤していきますが、アドバイスあればお願いします。
仕事関係では、ビックリするような部下とのやり取りもあるが、割り切ってストレス溜めないようにして、寛解を目指したい。
Vaundyのライブチケットは、抽選に外れててしまった、残念😢