大阪での「facebookを書くだけでうまくなる文章講座」の受付が始まりました。

5月に東京で開催し、
大好評だった「facebookを書くだけでうまくなる文章講座」。

ご要望の声にお応えして、大阪でも9月に開催することになりました。

詳しくはこちら をご覧ください。

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【東京】8月4日（土）残席２
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病気、いじめ、争いが、この世からなくならない理由

病気の反対は、健康。
いじめの反対は、仲良し。
争いの反対は、平和。

多くの人は、左を無くせば、右が手に入ると思いこんでいる。
でも、残念ながら、そうはならない。

なぜなら、二元論、分離の罠にはまっているから。

この世のすべては、波でできている。

波は全体でひとつ。
山の部分と谷の部分があって、波は波でいられる。

波から、山の部分だけ、谷の部分だけを切り離すことはできない。

山があるから谷が生まれ、谷があるから山が生まれる。
相互に補完しあって波は存在している。

しかし、人間は、健康だけを求めて、病気を切り離し、好ましい部分だけ残せると思い込んでいる。
これ、大いなる幻想。

病気、いじめ、争いを、本気で何とかしたいと思うなら、二元論から出ない限り、真の答えは見つけられない。

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新しくなった読書法をオブザーブして感じたこと

一昨日、アクティブ・プレミアム・セミナー読書法の講師養成講座をオブザーブして感じたこと。

読んだ本の内容を、きっちり頭に残すためには、目で文字を追いながら、俯瞰の目で、文章の構造パターンの配列をつかんでいかないと、わずか1ページの文章でさえ、とうてい記憶できるものではないことを、ワークを通じて実感できた。

多くの時間とお金を投資して、何かを学んでも、残念ながら、そこで得た多くの知識は、時間の経過とともに消えていってしまう。

.この事実をしっかり受け止め、それに対処するか、しないかで、学習においても、仕事においても、それが成果の違いとなって少しずつ現れるようになる。
そして、二、三年経つと、その差は、膨大な差となって、誰が見ても明らかにわかるようになる。

記憶力に年齢は関係ない。
要は実践するかしないかの違い。

7月29日の東京、渋谷での読書法コースでは、このあたりのことを踏まえて、記憶に残る読書法を、お伝えしていきます。

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三日坊主は、忍耐力の問題ではない

意を決して何かに取り組みはじめても、いつも三日坊主で終わってしまう。
私は何をやっても中途半端。
継続力がない。忍耐力がない。

もし、あなたがそう思っているなら、それはあなたの性格が飽きっぽいからではなく、自分の価値観にあっていないことをしようとしているからです。

あなたの人生において、大切なことは何ですか？
その答えがあなたの価値観です。
つまり、価値観とはあなたの人生の喜びを生み出す源泉です。

この価値観に沿って生きれば、あなたらしく仕事ができ、あなたらしく人との関係性も深めることができます。

その逆に、自分の価値観を無視して、仕事や人間関係をうまくいかせようとしても、内面ではまったく喜びを感じられず、いつしかそのアンバランスさが露呈します。

あなたが充実した人生を生きたければ、まずは自分自身を知ること。
自分の価値観を知ること。
これほど、大切なことはありません。

私がやっているディマティーニメソッドでは、バリューディターミネーションという手法があり、13個の質問に答えると、自分の価値観の優先順位がわかるようになります。

私自身、このバリューディターミネーションで自分の価値観が明確になってから、人生の方向性が定まり、迷うことなく、必要なことに打ち込めるようになりました。

バリューディターミネーションで自分の価値観を明確にしたい方は、私の個人セッション、または8月4日東京、8月19日大阪でのグループ向けディマティーニメソッドにご参加ください。

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あなたが本当の自分でいられない理由

今日は、半年の大晦日。

そこで今朝、5年ぶりに「マリアン・ウイリアムソン」の本を読み返してみた。
エゴの章にこんな文章が書いてあって、とても深く納得さ​せられたので紹介します。

（以下、抜粋）
子供の頃、私は良い子にしなさい、と教えられました。

これはもちろん、私たちはまだ良い子になっていなかったということを暗示しています。

自分の部屋をきちんと掃除すれば良い子である、良い成績を取れば良い子であると教えられました。

私たちは本来、良い子であると教えられた人はあまりいません。
無条件で受け入れられたという感じを体験した人はほとんどいません。

私たちが何かしたから大切なのではなく、私たちがただ私たちであるがゆえに大切な存在なのだという感じを体験した人はあまりいないはずです。

それは、私たちを育ててくれた親が怪物のような悪者だったからではありません。
私たちと同じように育てられた人によって育てられたのです。

もがきながら生きるようにと私たちに教えることが自分の責任であると感じた人は、他ならぬ、私たちをいちばん愛してくれた人であったというようなことも現実にあります。

なぜでしょうか。
なぜなら、この世界の現実は厳しいからです。

そういう人たちは私たちに成功して欲しいと思ったのです。
この世界と同じくらいの狂気を持たなければ、そこでやっていくことはできないというわけです。

私たちは何をやってもうまくやり、良い成績を取り、ハーバード大学に入らなければなりませんでした。

奇妙なことに、このような考え方によって何かを学ぶことはなく、むしろ、奇妙にも力を自分自身から外部のものに移し替えてしまいました。

私たちが失ったものは、自分自身の力でした。

そして、私たちが学んだものは恐れです。
ありのままの自分では十分立派な存在とはいえないという恐怖感です。

恐れが学びを促進することはありません。
恐れは私たちを歪め、私たちの発育を阻止し、私たちをノイローゼにします。

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誰も語らない「傾聴」の弊害とは？

コーチングやカウンセリングを学んで、「傾聴」が大事だと何度も​教えられた。
人は自分の話を聞いてもらえる人がいるだけで、ラクになれるから​。

でも、傾聴の弊害については、ほとんど語られることはない。
だから、かつての私は傾聴を盲目的に信じていた。

CTIのコーチングに中断のスキルがあっても、可能な限りクライ​アントさんの話を聞こうとしていた。

しかし、私が傾聴すればするほど、クライアントさんのマインドが​作り出したストーリー、幻想を強化してしまい、ますますその世界​観に引き入れ、抜け出せなくなる弊害をもたらしかねないこと。
事実、それが鬱病などを長引かせる原因にもなりかねないことを知​って、私は傾聴をやめられるようになった。

私が傾聴すれば、その一瞬は気持ちがラクになってクライアントさ​んに喜んでもらえる。
しかし、それは気休め程度の成果をもたらすことはできても、根本​的な解決には至らず、長期的に見ると、むしろ弊害の方が大き​い可能性もある。

ディマティーニに出会い、彼のセッションを見るまで、私はこんな​ことを考えたこともなく、ただ、傾聴を盲目的に信じていた。

ソクラテスの「無知の知」を忘れないよう、これからも自分​の無知を意識しながら、世界最先端の知恵と技法を学び、クライアントさんを幻想の世界から覚醒させるセッションを提供し続けたい。

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あなたが輝けるのは未来ではなく、「今」この瞬間

私たちが生きているのは、今この瞬間。
私たちが輝けるのは「今」であって、未来に輝くために「今」があるのではない。

今、輝かない人が、どうして未来にやってくる「今」という瞬間に輝けると言えるのか？

あなたは、今日、この瞬間にやっている仕事、行動と一体になり躍動し、輝きを放っているか？

それとも、今やっていることを受け入れられず、抵抗しながら、ブツブツいいながら「今」を台無しにして生きるか？

今この瞬間は、未来に行き着くための通過点ではない。
今、この瞬間にあるのが、人生そのもの。

人生とは時間の長さではない。
なぜなら、私たちは常に「今」にしか存在できないから。
何かに対して働きかけられるのは常に「今」だけ。

私たちは過去に生きることも、未来に生きることもできない。
過去も未来も思考が生みだした幻想、記憶、ストーリー。

在るのは、今だけ。
だから、「今」輝こう。
今日、輝こう。

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あなたの問題、悩みを瞬時に消す方法

人それぞれ問題、悩みを抱えながら生きている。

では、その「問題」とは、いったいどこに存在しているんだろう？
問題をこしらえているのは、誰なんだろう？

パートナー、上司、同僚、部下、経営者、国会議員、官僚、社会、犯罪者、教育制度…
あげ出したらキリがないが、問題をつくり出してるのは「自分の思考」。

しかし、人間、なかなかそう思えない。
だから、苦しむ。

自分の外側で起こる出来事なんて、誰にも予想出来ないし、コントロールできない。
そして起こる出来事に、「良い」も「悪い」も、そもそも意味なんてない。

ある出来事を見て、自分の期待にそうものなら「良いこと」、期待に反するものなら「嫌なこと」と、人間の思考が勝手に判断をくだしているだけ。

問題は外にあるのではなく、私が作り出したもの、内側にあるもの。

起こったことは既に起こっている。
いくらあなたが嫌だと思っても、その出来事は既に起こっていること。

その現実を受け入れれば、問題はたちまち消える。

そこに存在するのは、ただ「いま」の状況だけ。

その状況に対して、いま、行動を起こす必要があるなら、起こせばいい。
状況に対して、いま、何も対処しようのないことなら、対処できる時期がくるまで、その状況を受け入れればいい。

受け入れれば、問題はたちまち消える。
すると、ネガティブな感情、思考の渦の中に巻き込まれることなく、自分本来のパワーを発揮できるようになる。

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自分探しをしても、本当の自分が見つからない理由

本当の自分とは何者なのか？
その答えを求めて、外に探しに出かける人がいます。

いわゆる「自分探し」というやつです。
でも、あちらこちらにどれだけ答えを求めにいったところで、本当の自分は見つかりません。

なぜなら、探し所を間違えているからです。

本当の自分は、自分の外側ではなく内側にずっと存在しています。

では、なぜ見つからないのか？

それは本当の自分というものは、言語化できない存在そのもの。
生​命そのものだからです。

私たちは普段「自分の命」と何気なく表現していますが、実は、生​命は自分が所有しているものではありません。
本当の私とは、その生命そのもの。
生命そのものが私だからです。

生命を自分の所有物だと思い込ませているものは、私たちのエゴで​す。
このエゴによって、主従がひっくり返ってしまっていて、私たちは​自分が何者かがわからなくなってしまっているだけです。

本当の自分は、この自然界でダイナミックに躍動し続ける生命そのも​の。

本当のあなたは、自分の名前や職業名、肩書き、勤務先名、学歴、​資格、出身地など、自分の外にあるもので定義され得る​アイデンティティではありません。

でも、多くの人は自分の外側にあるものと自分とを同一化してしまい、それを自分だと思い込み、さ​らなるアイデンティティ探しに明け暮れてしまっています。

本当の私とは、言葉で表せるようなものではありません。
それは感じられるもの。
実感してはじめてわかるものです。

本当の自分を感じたくなったら、私のセッションを受けにきてくだ​さい。
エゴの向こうにある本当のあなたがいる場所に、ディマティーニメ​ソッドを使ってご案内します。

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悟りとは、エゴがつくりあげた幻想から目を覚ますこと

一昨日の夜、悟りのような感覚を体験しました。
49年の人生を通じてずっと抱え込んできたものを手放せ、とても​ラクになりました。
これほど空っぽの状態になり、自分の体と自分が一体になるという​か、その境目がなくなり、行き交うエネルギーの流れを全身で感じ​られたのは初めてでした。

「今に在る」という感覚をはじめて実感できました。
これまでの私は今に存在していなかった。
エゴが作り上げた思考に振り回され、操られて、自分を失っていました。

よくBeingが大事だと言われますが、概念上のBeing、ア​イデンティティという偽のBeingは認識していたものの、実際​には存在さえしていなかったこと。
Beingを全く感じられない​まま、生きてきたことに気づけました。

私は「今ここに在る」。
過去も未来も幻想。
今を受け入れ、今を生きられるこの喜びを感じながら、今日も一日過ごします。

私を幻想の世界から目覚めさせてくれたDr.ディマティーニとエックハルト・トールに感謝です。

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