思考や感情はコントロールできるのか? | 非二元|自分を見失わず幸福に生きる「技と知」

非二元|自分を見失わず幸福に生きる「技と知」

より多くのお金を求めて働く貨幣経済の中で、自分らしく輝きながら、他者と共に幸福に生きる「技と知」を、ライフコーチの矢沢大輔が提案。

思考をコントロールする。
感情をコントロールする。

それが可能だと思っていた頃の私は、完全に分離していた。

思考や感情とは別に、それをコントロールできる「自分」というものが確かに存在していると思い込んでいた。

だから思考をポジティブに変えようとしたり、ニュートラルに変えようとしたり、感情の浮き沈みを抑えようとしたり、そんなことがいつかできようになるものだと信じて、それこそ何百万円も費やし、様々なトレーニングを受けてきた。

そして、その探求の末に行き着いた場所は、目指していた山頂ではなく、落胆と失望をたっぷり味わうことができる谷底だった。

しかし、その失望こそ、私の探求を終わらせるに必要なものだった。

思考や感情をコントロールしなければならないと思っているのも、自分ではなく、これまたそういう思考であり、どんな思考や感情が立ち上がってこようと、それが今、起こっていることであり、その思考や感情と分離することなく、共にいられるようになった。

谷底に転がり落ちたと思ったら、そこは楽園だった。
コントロールとは真逆の許容がどこまでも広がるパラダイスだった。

■今週末の土曜は、大阪で奇跡学校をやります。
金曜、日曜、月曜は、大阪で超速記憶脳のつくり方をやります。
http://www.lifemastery.jp/