秋は人恋しい季節なのかな？
最近さみしくてしかたがない。
人と付き合うのは、苦手なのに
ひとりはさみしくて、友達が欲しい気持ちがどんどん強くなる。
この前、初めてSAD の方たちとのオフ会に参加してみました。
色々な年代の方がいて、それぞれSADのなかでも違った悩みを抱えていて。
同じような悩みを抱えた人たちの話が聞けて、みなさん大変な思いをされつつも、がんばってらっしゃってすごく励まされたなぁ。
私はそこで友達になってくださいなんて言ってしまったんだけど、迷惑だったかなって後で反省、、、。
もっと徐々にコミュニケーションを重ねて、友達になっていくものだよね。あせりすぎだな、私。
でも、またオフ会参加したいなって思った。
最近、自分が回避性人格障害でもあるんだってことに気づいてしまって、なんか愕然としたっていうか、ショックを受けてしまって、旦那が隣で寝てるのに、声をあげて泣いてしまった。そんなこと、なんとなくわかってたことなのに。
最近少し気持ちが落ちているからなのかな？
ブログももっと書きたいんだけど、言葉が上手く出てこなくなってるんだよな。
最近さみしくてしかたがない。
人と付き合うのは、苦手なのに
ひとりはさみしくて、友達が欲しい気持ちがどんどん強くなる。
この前、初めてSAD の方たちとのオフ会に参加してみました。
色々な年代の方がいて、それぞれSADのなかでも違った悩みを抱えていて。
同じような悩みを抱えた人たちの話が聞けて、みなさん大変な思いをされつつも、がんばってらっしゃってすごく励まされたなぁ。
私はそこで友達になってくださいなんて言ってしまったんだけど、迷惑だったかなって後で反省、、、。
もっと徐々にコミュニケーションを重ねて、友達になっていくものだよね。あせりすぎだな、私。
でも、またオフ会参加したいなって思った。
最近、自分が回避性人格障害でもあるんだってことに気づいてしまって、なんか愕然としたっていうか、ショックを受けてしまって、旦那が隣で寝てるのに、声をあげて泣いてしまった。そんなこと、なんとなくわかってたことなのに。
最近少し気持ちが落ちているからなのかな？
ブログももっと書きたいんだけど、言葉が上手く出てこなくなってるんだよな。
少し前から、何も緊張する場面でもないのに、心臓がドキドキして不安な気持ちになる時がある。
なので、すごく辛い時は日中ソラナックスを飲んでいる。
なんかヤバい気がして、さらに不安になる…
というのは、私が6年前うつになった時、この心臓バクバクから始まったからだ…。
もうあんな最初のひどい頃には絶対に戻りたくない。
と思って
少し前からサインバルタを増やして飲み始めた…（私は薬の増減を勝手によくやる、あまり良いことではないと思うけど）
エビリファイも飲み始めた。
今は寝ていられない時期なのだ。
不安感はだいぶ良くなった気がするが、心臓ドキドキがあまりよくならない。
ひどい時は朝起きたその瞬間から、心臓がバクバクしているのを感じる。
今ふと思い出した。高校生の頃、SADで緊張して心臓が早鐘のようになっている時、こんなに心臓がドキドキしていたら自分は普通の人より早く死ぬんじゃないか…と思ったのを。
動物は心臓の鼓動の速さで寿命が決まるときいたから。
だからこんなしょっちゅう心臓がドキドキしている自分は早く死ぬんじゃないかってね。
本当のところはどうかわからない。
まぁそんなに長生きしたいとは思ってはいないけど
子供たちの一人立ちするまでは死ねないなって思ってる。
とにかく早く調子を取り戻したいよ。
なので、すごく辛い時は日中ソラナックスを飲んでいる。
なんかヤバい気がして、さらに不安になる…
というのは、私が6年前うつになった時、この心臓バクバクから始まったからだ…。
もうあんな最初のひどい頃には絶対に戻りたくない。
と思って
少し前からサインバルタを増やして飲み始めた…（私は薬の増減を勝手によくやる、あまり良いことではないと思うけど）
エビリファイも飲み始めた。
今は寝ていられない時期なのだ。
不安感はだいぶ良くなった気がするが、心臓ドキドキがあまりよくならない。
ひどい時は朝起きたその瞬間から、心臓がバクバクしているのを感じる。
今ふと思い出した。高校生の頃、SADで緊張して心臓が早鐘のようになっている時、こんなに心臓がドキドキしていたら自分は普通の人より早く死ぬんじゃないか…と思ったのを。
動物は心臓の鼓動の速さで寿命が決まるときいたから。
だからこんなしょっちゅう心臓がドキドキしている自分は早く死ぬんじゃないかってね。
本当のところはどうかわからない。
まぁそんなに長生きしたいとは思ってはいないけど
子供たちの一人立ちするまでは死ねないなって思ってる。
とにかく早く調子を取り戻したいよ。