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*できません、わかりません、が言えない。
*お金があっても不安、なくても不安。
*占いとか自己分析ツールで自分のことをみてもらったけど、「で？」ってなる
それは、
あなたの頑張りが足りないとか、
心が弱いとか
そういうわけではないのです。
私も同じでした。
2016年、仕事があまりにハードすぎて、
心も体も限界を迎えました。
朝起きるたびに、
「また今日も仕事か…でも、頑張らなきゃ」と
自分を叱咤激励していました。
（そして、そんな頑張る自分も、ちょっと好きだった 笑）
そのうち、眠りがすごく浅くなりました。
（睡眠時間を減らせてラッキー。
その分働ける、ってその時おもってた 笑）
午前中行こうと思っていた、
トイレも気づけば夜の22時まで我慢していました。
（水分をほとんど摂らなかった）
気づけばだんだん、感覚が麻痺してきて、
ふとした刺激で涙が出るようになりました。
鬱と診断されて、ようやく立ち止まれた時、
私は初めて
「自分のことをまったく見ていなかった」
と気づきました。
自分の気持ち、感情、欲、全てを後回しにして、
他人の期待や、社会の正しさばかりを
追いかけていたんだと。
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