鬱に飽きて年商5000万。
ビジネス・お金にまつわる
思い込みを外して、軽やかに稼ぐ
楽らくビジネス®︎を創造。
0->1から月商8桁女子まで多数輩出。
楽らくビジネスコンサルタント
まっちーです。
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Q.
ノートの書き方についてなのですが、
今朝感謝ワークのあとに心の中をつらつら書き出していたら、
自分責めみたいになって
そこから謎のポジ変換を
急にしちゃったんですけど、
そういうとき巻き戻して
自分に聞き直すのってアリですか？
以下今日の内容です。
〜〜〜〜
美容室久しぶりだな〜
お金PayPayでいいかなーあ、入金しとこー
って思ったらつい別のことしちゃうなー
ロック画面のフォントと色変えたー
そんでやっと入金
これだけでも結構時間かかってる
5分くらい？
私こういうとこ気が散りやすいというか…でもよし。
↑この、でもよし。
って無理くり納得させちゃった感じだけど
ここからもっと続けるには
まっちーさんならどんな風に続けますか？？
〜〜〜〜
A.
私だったらですねー、
PayPayで入金しようと思ったおかげで、
気になってたロック画面の
フォントと色変えられました。
ありがとうありがとう。
そして、私がいろんなところに注意が向く
素材のおかげでもあります。
この素材にも感謝します
この素材をたくさん活かせますように。
ありがとうありがとう。
と書きますかね。例えば。
こういうふうに、書いていくと、
どんどん
「ありがとう」と「願い」が
連鎖していきます。
この場合、「気が散りやすい」というのが
〇〇ちゃんが、勝手に
自分で当てはめている言葉なので、
それって本当か？自分にとって「いい感じ」に
当てはめるとどういう表現になるか？
を見てあげるとよいですよ〜
私は、「いろんなところに注意が向く」という言葉に
当てはめ変えました
たのしいし、簡単でしょ
〜〜〜
日々こんな風にやりとりしていくので、
自然と受容の器が育っていきます。
楽しいですよ
ーーー
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