鬱に飽きて年商5000万。
ビジネス・お金にまつわる
思い込みを外して、軽やかに稼ぐ
楽らくビジネス®︎を創造。
0->1から月商8桁女子まで多数輩出。
楽らくビジネスコンサルタント
まっちーです。
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私は元来クソ真面目で、
勝手に自分で期待値のハードル上げて、
勝手に自分で自分の首絞める
という行為を
よくやっていたのですが、
（ドM？ｗ）
今でも、油断すると
そんな自分が
ちょいちょい
ひょっこり出てきます。
そういう時って、
頭がキューってなったり、
息が苦しくなったり、
呼吸が浅くなったり、
要は、視野がすごく狭くなっているので、
気づいたら、物理的にまずは緩めるように
しています。
この汚い絵見たらわかるのですが、
OKしか許してないと、
NGの部分が丸っと削られるので、
自己肯定は難しいです。
逆に、NGの部分を
許していくと、
自己受容の器がものすごく広がります。
そもそも、OK、NG出しているのも
自分な訳であって、
NGに付随する感情を
色々書いてみましたが、
こういう感情が出てきて、
私なんてダメなやつだー
って思っている時は、
「そういう私でも
愛されるし、
そういう私でも
大丈夫」
そう呟いてみてください。
世界が優しくなっていくと
思いますよ✨
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