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本日は、
人生を変えるノート術実践講座1期の
週次グルコンでした。
今日の共通テーマは、
「過去の残像が蘇ってきて
このパターンか！？に陥る」
でした 笑。
人って過去の経験が
感覚感情で刻まれているので、
過去のパターンと同じ事象が出てきた時に
同じ感覚感情に陥りそうになって、
それがネガティブな感覚感情だった時に
「またこのパターンに陥りたくない」
「これを回避したい」
となるのですが、
その感覚感情を味わったのは
過去のその時の状態の自分なだけであって、
今の自分は、
今ここにいれば、今の感覚感情を
味わうだけ。
そこに、過去のエッセンスを
持ち出さなくて良い。
そんな話を、
今日はずーっとし続けました😆。
人間って面白いですよね。
今しかないけれど、
過去を見てしまう。
でも、それが残像と気づけば、
今に潜れます🫶
ノートは、今に引き戻してくれる
心強い仲間✨
そんなノート講座も
残すところグルコンラスト1回と
終了MTGのみとなりました☺️
まだ、2週間強あるけど 笑。
最後まで皆さんお付き合いお願いします🫶
そのあとは、
再び楽ビジシーズン開幕です❣️
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