荒井 美加【未来を創る瞳】 -29ページ目

荒井 美加【未来を創る瞳】

荒井美加[本名]
* やわらかに たおやかに しなやかに*
現在、大規模権力犯罪被害を受けており解決へ !
※盗撮盗聴・ナリスマシ・各捏造情報の流布・拉致殺人未遂事件ら被害含む
※ナリスマシ工作の犯罪者達も各捏造情報ら流布しながら他犯罪者達と連携・共犯で犯行



【未来を創る瞳 観知る瞳】




今朝は強風でしたね。

午後から外出するので心配していたけれど、今はおちついてくれてよかったわ。




【未来を創る瞳 観知る瞳】




昨晩、母から電話があったのですが、昨日祖母が危篤で救急車で運ばれ入院したのです。

横浜のオバも昨日駆けつけて病院で付き添っていますが、状態によって私も行くことになるかもしれません。

いまは様子見です。

今回は、心臓の問題での緊急入院です。

なにしろ94歳ですし、長年車椅子にのっているため運動もできず身体も確実に弱っていきますし、あちらこちら悪いので良くなったかと思うと悪くなったりの繰り返しです。

年に何度も緊急入院をする状態です。

いつ亡くなるか日々わからない状況ですから、常に覚悟しておかなければなりません。




◆【母が執筆した本:出版祝賀会】PART4/ 母と私 番外編
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10730849280.html




【未来を創る瞳 観知る瞳】



しかし気持ちの良い季節になりましたね。

緑の写真は、私の部屋の外観を朝に撮影したものです。

左下に写っているのが部屋の角です。
(こんなふうに緑に溢れているのは私の部屋だけです。いつも木々に守られているように感じています。)



そして今朝もマンション下のこの公園で、しばらく色々なことを考えたりしていました。

亡くなった愛犬をココに連れてくると、すぐこの木の下に行きたがりました。

愛犬が木の下でジッとしているのを、私はベンチに座り眺めたり本を読んだりしていたのを思いだしていました。

又、今朝は公園内で懸垂にもチャレンジしたのですが、2~3cmしか上がりませんでした(・・;)

もっと体力・筋力をつけなくてはと、改めて思った瞬間でした。
(この1~2年ほどコツコツと地道に体力・筋力upに励んでいます)





【未来を創る瞳 観知る瞳】



そして部屋に戻り朝ごはんです。

あまり食欲がないので簡単に惣菜パンです。

昨夜は祖母のことやら考え事をしていて2~3時間しか寝ていないため、食欲がないのだと思います。

つくり置きのパン生地に、揚げたてジャガイモコロッケをくるんで焼いたパンと抹茶ミルクと栄養補助食品のクッキー1枚。




【未来を創る瞳 観知る瞳】


素朴な味わいで美味しいですりんご



メモクッキーは、こちらのアサヒの商品です。
アミノ酸、各栄養素らの配合バランスが良いので1日に1~2枚程度を食べます。

○アサヒフードアンドヘルスケア:スリムアップスリム:ベイクドミール
http://www.asahi-fh.com/sus/lineup/sus_series/products02.html









【未来を創る瞳 観知る瞳】




今日も暖かくすごしやすかったけれど夜になり寒くなってきましたね(^-^)



体調といえば、いまだ肩こりは治らないままです。

首、肩、肩胛骨、とくに左肩胛骨に“ぴしっー”と突き刺すような痛みが走る事がちょくちょくあるのです。

書類をつくったり、PCを数時間使っていると肩こりがはじまります(>_<)

一時期の酷い状態までに悪化するのは回避できるようになりました。

肩こり対策のおかげです☆



その1つが先月に購入したこのポールです。

このポールの上に仰向けに寝転がり簡単なストレッチをするだけなのですが、かなり楽になります。

姿勢、背筋がぴーんと伸びますね(o^-')b



最近購入したこの本で紹介されている肩こりストレッチも良かったわ。

写真も満載で、とてもわかりやすい内容です。


肩こりは日本人病とでも名付けたいほどですねプーさん?





体幹を鍛える コアトレ スタートブック (GAKKEN SPORTS BOOKS)/有吉 与志恵



【未来を創る瞳 観知る瞳】



本文より一部抜粋


「コアトレ」とは「頑張らないトレーニング」「本来あるべき身体に戻すトレーニング」「体調改善型のトレーニング」などと私は説明しています。
私たちの身体は本来あるべき姿に戻れば、身体は効率よく、機能的に動け、体調も整っていきます。
その鍵を握るのが“コア”と呼ばれ、身体の軸を安定させる筋肉たち。










荒井美加【未来を創る瞳 観知る瞳】




おはようございます。


今朝も、そこそこ良い天気ですね(^-^)


今日はアチラコチラ行くのでたすかります口紅





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荒井美加【未来を創る瞳 観知る瞳】



ところで、

最近このパワーバランスのスカイブルー・ホワイトの1番小さい子供用XSサイズが残っていたので購入したのですが、色が微妙?に違うのです・・・・・・・・・


商品の写真の色とは異なり、写真よりも濃い色なのです。


う~~~ん、残念です。



まあ色はしょうがないけれども、効果はどうなのかしら?

(購入者のレビューを見ると、“写真と色が違う”とチラホラと)


人によって効果があるという人と、ないという人がいますね。


効果あったという人のほうが断然多いですね。



○パワーバランス
http://www.askbarclay.com/



私はまだわかりません。


少しは効果があるといいけれど。


これって、左右にしたほうがいいのかしら?


そのほうがバランスがとれるような気がしますが・・・・・


でも3990円が498円(送料込み)で買えましたし、そう効果がなくてもお試し気分で“よし” としなければねじっ





さて、栄養タップリのご飯を食べておでかけしてきますりんご



みなさまも、どうぞよい1日をハート







メモ 私が使用して何かしらの効果があれば、家族はじめプレゼント用にマトメ買いします♪

手首より、ネックレスのほうが普段使いにはよさそうですね。

だけど、ほんとお安いですね。

数日前などは“7本1000円”の案内がきましたが、大丈夫なのかしらと心配してしまうほどです。


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携帯電話からです


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今日5月3日は新月でした(^-^)


○新月の願い事 方法
http://moonpower.kaiun-kofuku.com/


新月に願いごとをすると、願いが叶うと云われています。


今日、私も新月に入った瞬間に願いごとをしてみました(*^o^*)



叶うといいわ。





それにしても今日は寒かったですね。



超寒がりの私は大好きなカルピスをホットで飲みほし、お腹からホッコリしていました。


夏場はカルピス原液を凍らせて食べるのが好きですね。



今夜は早めにやすみます、おやすみなさいZZzz....






荒井美加 【未来を創る瞳 観知る瞳】



この数日、風も強く微妙に天候がくずれておりますが、みなさんも体調崩されませんようにクローバー



ビンラーディン死亡しましたね、アメリカさんもそろそろ本腰で動きはじめたといったところかしら。


様々な意味合いでね。


ブログ再開直後の出来事としてはなんともね・・・



【ビンラーディン殺害】日本の公安関係者も衝撃 「報復テロ激化の可能性もある。日本も…」 - MSN

産経ニュース
http://sankei.jp.msn.com/world/news/110502/amr11050213350007-n1.htm



荒井美加【未来を創る瞳 観知る瞳】



話は変わりますが、この頃また私は猫ジジが飼いたくなっています♪


長年飼いつづけていた3匹のチンチラ猫と1匹のヨーキー犬が数年前に寿命で亡くなってからは、ペットは飼わずにきました。


現在の状態で犬や猫を飼うのは無理なため、一時期は代わりにウサギを飼う気でいてペットショップをのぞいたりもしていたのですが、いまいち気がのらなくて。。。。。



rabbit*『どのウサギ?』亡き愛犬と愛猫たち
http://ameblo.jp/future-eye/entry-10733399777.html


荒井美加【未来を創る瞳 観知る瞳】




やはり飼うならば犬や猫が飼いたいのです。


でも犬はさすがに現状ではきついわ。


なので今飼うのであれば猫ですね、猫と犬って、かなり違いますから、、、


私は犬も猫も大好きだけれど、たいていは犬派か猫派にわかれますよね。


その人の性格的なタイプも影響してそうですね。



猫を飼うことで癒されもするし、心にハリもでるし、愛しいし、なにより好きだから一緒にいたいわはーと


飼ったらお知らせいたします☆



※写真は20年以上前の私の部屋のリビングの一角です。

右のピンクのソファーは私が座るところ、白いソファーは来客用です。

左の3匹の猫は産まれたばかりの子供たちです。

深夜、獣医も呼ばず、私1人でヘソの緒を切りとりあげました。

(注:テーブルの上にタバコと灰皿がありますが私はタバコは吸いません、来客のものです)