いつも お越しいただき、ありがとうございます！
前から思ってたんだけど、
野球少年って
ママチャリ率、高くない？
でもなんか
妙にキュンキュンしちゃうの、私だけ？
こんばんは！
「アドラー心理学」と
「最強のココロ整理術＊ibマッピング」で
ふわっと楽しく生きるママになる♡
ホリスティックライフコーチ Tonariです
ゴールデンウィーク、始まりますねー。
皆さんは、どこに行くのかな〜
海？山？遊園地？
我が家は、相変わらず息子のテニスで
勝敗や天候で日程が変わるから予定は立てられず。
でもせめて、日帰り温泉に行きたいナ…。
そんな今日は、ワインなどを飲みつつ
ゆるりと書いております。
夫が全く家事を手伝ってくれない。
子供がまだ小さいから再婚できない。
旦那が浮気をするから不幸だ。
こんな時は、どう考えていけば
いいでしょうか。
皆さんのお悩みを聞くと
ほとんどが「対人関係」に行きつきます。
悩みの先に、必ず「誰か」がいる。
そして、悩みの原因を
「その人」にしてしまっている。
けど実際、
「その人」がいなくなっても
また別の人で
同じようなシチュエーションが、やってくる。
こんな経験ありませんか？
他人やまわりのせいにして
前に進めない。
そのループから抜ける方法は
たったひとつ。
「他人の心は 他人のもの」
を理解すること。
だって、相手が変わらないと
あなたに幸せがやってこないなんて…
切なすぎません？
もし、その相手が
近くでずっと長生きしたら？
「私が不幸なのは、〇〇だから」
思考でいくと
相手が変わらない限り、
あなたに幸せは訪れないってことになりますね。
大事な大事な、あなたの人生。
もっともっと 大切に考えていきませんか
よく言われる言葉ですが
「過去と他人は 変えられない」
でも逆に言うと
「未来と自分は 変えられる」
のです。
私達は無意識に
他人をコントロールしたがりますね。
そして、思い通りに
いかなくてイライラする。
でも
ここポイントです。
操縦席は、一人にひとつだけ。
例外は、ない。
もし、ふたつ操縦席があったら
事故につながっちゃいますよね。
だから乗っ取っても、乗っ取られてても
よいこと、なしです。
なので、まず自分から
他人の操縦席には、入らない。
つまり
他人を変えようなんて考えは
早く捨てた方がいいのです。
いろいろ書きましたが、
この法則で見てみると
対人関係で悩んだ時は、
「私が不幸なのは、〇〇だから」
ではなく
「私がどうしたら、幸せになれるか」
という風に考えていくと
ゴールも変わってきます。
すると
今日からやる事も変わってきますね
ぜひ、こんな思考を
毎日に取り入れてみてはいかがでしょうか
来春から
「学校では学べないココロのお勉強
イメージトレーニング子供クラス」
を始めたいと思っています
「世界中のママと子ども達を
笑顔いっぱい元気にしたい」
このためにいろいろと
考えている時間がとても楽しいです。
オタクです、マジで。
今日もお立ち寄り下さりありがとうございました
☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*:.｡.☆*
個人カウンセリング
肩コリで カラダがつらくなったら、
マッサージで体をほぐすように
モヤモヤで ココロがつらくなったら、
カウンセリングで心をほぐす
カウンセリングは ココロのマッサージ 
詳細 &お申し込み ＊こちら＊
Ｏneness＊Heart メニュー