久しぶりジム→エステ

やっと行けたジム！

ストレッチ

30分歩いて

マシーン2つやったら

タイムオーバー

エステ

前回はヒートマットで

汗だらだらで30分

300g減ったのに今回は変わらず

だけど一瞬やっぱり計測

大台を下る！(⁠朝もだった)

明日は戻ると思うけど

気にしない♪

気にしない♪

TさんとはゆるーくLINEが

毎日繋がってます。

やりすぎない

しつこくしすぎない

ようにしなくちゃ〜😏