ジム入室
20分
30分！
31分で200キロカロリー消費
きっちり1時間
コレだけは辞められない
果糖ぶどう糖なのに〜
(夕方もう一本、500ml消費)
そしてエステ。
あまり変化はなかったが、
理由は先日の台風で気が緩み
節制できなかったこと。
友達家族と夕方から祭りに出かけました。
この時に彼らが買うタコスを間違えてタコライス私の分もお願いとやってしまった。
タコスのつもりだった😆
出してくれた時、皆で食べるつもりだったのだが、手に着けず(他のものがたくさんあって)
結局、私がお持ち帰り。
まあ明日食べればよい
のつもりが完食！！
写真がないのが残念ですが
よりによってＬサイズだったらしい(笑)
明日から引き締めます、、
出さなきゃ〜😭
今日の歩数
