三ヶ月ぶりの診察
実は勝手に薬を飲むのやめて
食べ物は気をつけて実験しはいて、
おまけにエステも行き始めたのに
ヘモグロビン
6.5→7.0に上がってたよーん😆
今朝の血圧は109/56
だったけど。
ということでまた3ヶ月は
薬は復活
きっちり飲んで
食べ物も気をつけて
もうめんどくさいので
パターン化させようかな
とも思う。
問題は職場の菓子類
職場の菓子類を食べないようにするために
・持参する
・糖分控える
クッキー、パンなんかは食べなくてもいられるのですが、
うちの職場はなんとなくいただきもの多い。
病院の反動で
スーパー 弁当買い食い
フードコートで食べる始末
(なかなか勇気がいる行動だわ)
病院では先日失敗だった
大腸検査の結果が出て
取った小さなポリープは良性
しかし奥まで行けなかったので、徒歩県内で行ける大病院の紹介状書かれてしまった。
麻酔効かせてお願いできないかないか聞いたら断られた(笑)
まあ難解な腸の構造かもしれないので仕方ない。
問題はクソ忙しいので
大病院から電話が来るらしいのだが、8月か9月診察希望。
いろいろありまして、、、
どうなりますか。
買い食いしたスーパーの弁当
こんなことするのはホントに稀なんですけどね。
ただお腹を満たすのみの栄養がない食物。それでも一時は満たしてくれるのだが。
あ、2つ我ながらエライなと思っていること。
ボーナス 使っていません😏
まあ来月支払いがあるけど、
給与と合わせてやりくりする。
使わないのでおかげで貯金がドーンと増えた✌
あと、これからジム行ってきます！
ということで〜
帰ったら旅支度
また台風来るので診察待ち時間に慌てて宿とかルート変更検討。有効時間だった。
けっこうフードコート
と言ってもここは買った弁当とか食べられる休憩場所
ゆっくりしてる人
珈琲タイムしてる人って
いるんですね
自分節約？派なので滅多に来ません。海外なら行くけどね。
みんな
パンとか
ドーナツとか
アイスとか
年取ったらこれらが全て
病気の根源って
知らないよね・・・
なんでこんなもんばかり
売ってるんだろう。