習い事の師匠の用を済ませたら
ご飯を食べに行こうと誘われ
牛すじカレーを食べに。
テキストを入力
とても美味しかった。
ゆで卵はサービス。
ダイエッターはこうやって
人のお誘いは断れない。
意思が弱いわけではなく
不可抗力なのだ。仕方ない（笑）
トレッドミル30分
区切りの良い時間か
区切りの良い消費カロリーか
ピッタリになることはないけれど
まあなんとなく揃って
終わるくらいを目標にしていて
30分で100キロカロリーいくから、
って歩いたら1キロカロリー＋
コレはコレで良いが例えば
24分100キロカロリーだとしたら
気持ち悪いのでやっぱり30分は
頑張るかなあ。
それで105キロカロリーにする。
とか言いながら気持ちがダルくて
自転車こぎは20分越えを見ていたら
84キロカロリーって半端だなw
これなら90の25分にしたかった。
たぶん飽きたらしい(笑)
4台なので、歩きと自転車で
6台使って約70分。
ランチしての運動はダルい。
でも仕方ない。
明日は朝から出かけて
ランチ食べないで
帰り昼トレして
帰宅して体重測ってみたい。
空腹でどのくらいか
計測してみるつもり。
帰りも誰も来なかった😏
有線に合わせて大声で
歌ってやりました(笑)
