ピークより−4.2kg！
だけど相変わらず白衣高血圧で
プラセンタクリニックでは
上、160だって😂
朝
カフェインレス珈琲無調整豆乳
お昼
紅茶
スイカ、メロン
おやつ
たけのこの里
せんべい小
夜
冷やし中華
家にあったもので。麺のみ購入
今日のプラセンタでは久しぶりに
軟膏も欲しくてがっつりドクターの
診察あり。
いつもほどは柔らかかったわ😁
今日はランチを果物だけに
してしまったので
夜は冷やし中華食べたくて
でも軟膏ももらいに行かなくちゃ！
麺とキムチだけ購入
家にあった野菜などで
冷やし中華出来上がりました❤️
野菜はありものなので
テキトーです。
キムチも乗せておいしい〜
食べなきゃ明日はまた減るけど
今日は食べてないからねー
明日のランチも冷やし中華かしら😂