朝までの記録↓
仕事場に行ったら天候が危ういため
返されましたw（どんなよ！ありがとう）
炊いたご飯がなく
レトルトも棚に空っぽ
（最近炊いていたのでストックなし）
仕方なく冷凍
これしかなかった
石焼ビビンバライスバーガー
だいたい味付けが濃いんだよね
あとスーランタンスープ
市販は味が濃いので
たけのこ、エリンギ、溶き卵で
酢醤油味で作った。
ランってなんだ？辛味はなし。
でも豆板醤買ったので明日ちょい足し。
お酢ももう少し入れてみよう。
茗荷は入れなくても良かった。
明日はコレを飲み干す。
バーガーはサイズが小さかったので
濃そうな味もまあ大丈夫だった。
そうそう作って食べる前に
シャワー
の前に測定したら
朝と同じでした。
今日は食べちゃったので
減らないかもしれない。
せっかく減ったので夜はなるべく
固形物じゃないもので済ませよう。
実は天候が危ういのは台風だからです。
（場所がバレますね）後で消すかも。
日曜日いっぱいまでまた外に
出られなそうなので作り置きとか
作りながらお家のことしようと思います。
先日はくたばったけど今回は元気です。
今朝、化粧していたら
ちょっと顔がスッキリ
あとファンデーションのノリが格別
お昼、出勤前にふと思い測ったら
血圧もまあまあ
一回でコレはまあまあというか
私にとっては優秀
この調子で再来週のプラセンタまで
あと2キロ落としたいところです。
かんばろー