臓器の下垂が原因か？
と思ったトイレが近い問題
その原因は内臓脂肪の圧迫
ではないか！！！
つまり胃、以下の臓器
お腹の内側につく内臓脂肪
これが積まれて腹周りにくっつき
尿道や膀胱を圧迫
逆立ちは意味ないかも😂
（薄々気づいてた）
今日はお料理教室仕事で
ランチは作ったもの
写真も乗せませんが
その後急遽呼ばれて打ち合わせ
食べたばかりだったので
アイスティーのみで参加
昼の作ったもの
お弁当でいただいてきたけど
さすがに今日はお腹も空いてないので
夜は食べないでいようかと。
あ業100回
肩腕廻し30回✖️4種類
腹振り50回
全身MIX運動50回
（腕後ろ捻り、腰腹回し、股関節動かし）
実はなんで急にこんなことになったのか？
以前は薬飲んでましたが
いつのまにか治った。
先々週くらいからめちゃ水を飲みます。
もしかしたら飲み過ぎ？
ソレも影響してるかも。
トイレが恐怖です。
ごくごく飲まず湿らす程度
少し飲み水を控えてみようかと思います。