夕飯(右)のあとに

写真なしですが

肉まん食べてしまいました...w




昨日のプラセンタは

血圧140代

自分にしては低い方😂


友達に血圧ガツンと下がる

インドのハーブ教えて貰ったので

さっそく購入。


週明けあたりには届くかな?


あと体重は

秘密兵器手配しました。


これでムリなら

痩せない病気だと思いますw



あ業100

腹フリ50

肩回し50

あと何か思いついたら

やります!


書くの忘れてましたが

それなりに毎日やってます。


あ、計測は忘れた、、