またまた新生ダイエットスタートです。
今度こそは！！
ということであすけん、
やっと登録しました。
この際だから、半年！
2月末まで走ります！
朝
昼
夜
と続いたトマトand豆スープ
夜はチキン丼市販のでしたが、
今日はえらいぞ！
オヤツは米麹の甘酒スティックのみ！
おやつから断ち切った！
だからたっぷりご飯食べました。
今年はメタボ認定出なかったので
指導は免れましたが、
あすけん半年有料登録しましたので
頑張りたい。
今朝に限ってのむくみからスタート。
63スタートです。
60.9までいきつつ戻りました。
さあがんばります！