上司の誕生日につき
チーズケーキおやつでした😂
自分でカットしたので
少なめにしたつもりです😁
そのせいか
それ以上
何もオヤツなど
食べずにいられたのか
朝から夜、
ランチも
スイーツ食べたけど
おやつ食べないと
減るものなんですね...
夕食前の
シャワー前の
帰宅後撮影62.15
夜は右下
白和え、大麦ラテ&きなこ無豆乳割り
さつまいも1/4
全粒粉レーズンパン（手のひらくらい）
明日は年休なのですが
午前中の用事の後
みんなでランチなんだろなあ...
最後の全粒粉レーズンパン
多かったか。。
明日、午前中食べないつもりだから
昼、ここで計測したいのに
どうしましょう...
秘密兵器、効果あると思います。
今日は早く横になりたい。
右グラフは
真ん中が1週間
右下が一年です。
過去見たら60.50という記録が
ありました。
頑張らんと❣️❣️