プラセンタ9回目
クリニック行くと
必ず血圧と体重を測ります。
機械で最高の画面が表示されず
手動で検査
いくらなんでも
上/221
クリニックの先生も驚かざるをえません。
私もビックリよ。
産婦人科で
とうとう薬を処方されました。
血圧
アムロジビン
こちらは5ml
処方のミリ数としては真ん中だそう。
朝、一回
ロゼレム
実は今朝はあまり眠れてなかったので
それ原因かもしれません。
メラトニンを促すホルモンの薬
こちらは眠りにつく3時間くらいに
飲む必要がありそう。
（と、飲んでいたメラトニン サプリは
しばらくやめる。けど、あれならスッキリ起きることができるんですよね、実は）
自宅に戻り朝兼ランチ
キャベツ100円
昨日、知り合いから購入したので、
ザクザクカットし
↑この下に150g
豚肉とブロッコリー炒め（残り）
割れ損なった失敗目玉焼き
豆腐70g
黒豆の納豆
カルディのグレープフルーツ缶
お腹いっぱい。
本当はキャベツは糖質が多いので
野菜としてはNGなんです。
が、そう偏ったものばかり食べるような
食事療法はできないんですよね。
豆腐、納豆は特に納豆は好きで
絶対 冷蔵庫に入ってるのですが
最近あまり食べてませんでした。
血圧の薬
一日朝、一回ですが今日は
ランチ後飲んで良いそうで
アムロビジンを飲服。
血圧を自宅で測る 4回測ったら
186/97
160/87
177/82
146/93
腕の伸縮が痛すぎて...🥲
どうなってるのかな...私の体は。
脳なのか
心臓なのか
心臓部の血液が流れてないのかな
とりあえず指から腕、鎖骨、首の
リンパ流します。
また週明けにクリニックは行くので、
薬の様子も含めて報告し
産婦人科でやばかったら
どこかに紹介してもらおう...。
と言っても来週末は旅行なので
すぐ行けないんだけど...。
仕事でいくつかやってることの中に
終活があるので、終活を学んでます。
死、そのものは怖くない。
ただ、まだ死ぬとは思っていないので
この荷物とか
一人暮らしでどうしよう
という動揺の方が大きすぎ。
アムロジビンは飲んで1〜2時間
頭痛とかないか様子見て、だそう。
寝て、夜 眠れないのも困るので
様子見ながらこれから映画観てきます。
じわり
じわり
と身体に来る変化
ある日
どかーん！！
と行かないように
気をつけなくちゃ。
今年は健康診断＋アルファ
やらなくちゃなー、、、