朝、寝過ごして慌てて飛び起きて
計測せず
夜
電池切れにて
計測できず
チーン
よし！
明日は休みなので
今日はかなりファスティングモード
今日の舌
上唇と舌に唾液とは違う透明な
ぬめりがあるんです💦
定期的なうがいが必要。
なんだろね、コレは。
届きました❣️
喉スプレー
プロポリスと
マヌカハニーなので
少し甘めで不味くない❣️
口を真上に開けて
落とす感じにしないとダメですが
（要はミストっぽくはない❣️→
何だかプッシュしたらミスト出ました）
パッケージ
楽天で買いましたが、自分は
アフィリエイトやってないので
リンク貼りません。
初めて買ったにしては良い物で
当たりでした❣️
朝
水、カフェインレス珈琲無調整豆乳
昼
撮影忘れ？
玄米キヌアおにぎり小サイズ
野菜サラダ、唐揚げ二個、茹で卵
筍香...
あと何だったかな😂
海老煎餅、チョコ一つ💦
そしてオヤツは職場ぐるみの
遅れたバレンタインによる
チーズケーキ
悪魔だわー、、
夜
玄米スムージーとさつまいもペースト
小さなグラタン２つ
とりあえず今日は食べないモードで
いられそう！なので栄養無視して
小燃費モードにしてみました〜
（バナナもない）
お腹空いたらゆで卵食べます❣️
明日は休みで午後から
無料のワークショップ行ってきます。
楽しみです。
電池買ってこなくちゃ^_^
明日は出先で歩きたい作戦で
それなりに歩こうと思います！
