記録
備忘録のために体調についても記して
おくことにします。
前々回のプラセンタの際に診察。
検査結果により、腎機能にチェック。
亜鉛の薬を処方。
今日の変化
右腕？手に違和感。
昨日は3回目のプラセンタ。
初回ほどの衝撃はないものの
口の中の粘膜がじわり、と効いてきて
わりと即効性を感じる。
相変わらず舌が白く割れている。
が、数日前よりかはマシ。
ちょっと遡る。
12月くらいからマスクが苦しくなり、
ドライマウスが気になるようになる。
また、舌の脇がボコボコしていたかも。
たまに気にして苔取りをしていた。
平たいスプーンのような専用の道具あり。
12月末はじめてのプラセンタ。
1／11だか13日頃
ムカムカしながらベッドに入り
夜中、朝方と珍しく吐く。
ちょっと日にちが過ぎたメカブが原因か？
そこから2日間、隙あれば寝る、で
なんとか復活。熱はなし。
その後、喉が痛い、味覚が怪しい
とにかく体験したことがない
口の中の不快感！
（熱はないけど一瞬感染か？とビビる）
ちなみに味覚障害は過去数度経験あり。
口臭うがいの液体を
購入していたので何度か使用。
舌が割れ始める。
気づくと舌が白く
酸味、刺激物のある食べ物がしんどい
昨日はひどかった。
今日は白いのは少し落ち着いている。
ピンクが見えてきた。
けれど乾燥はひどい。
口の乾燥は糖尿病疑いもあるようだ。
調べるとファスティングやスムージーなどで胃腸を休めるのも良さそう。
カンジダ？癌？いろいろな病も
出てきて少し怖い。
実際、あまり物を食べたくないのだ。
時々ピリピリ来るので。
みかんは全くダメだった。
正しいうがいの仕方をYouTubeで見つけ
トライしているところ。
クエン酸重曹炭酸水を最近
飲んでいないのは本能的に
沁みるのがわかっていたからか？
試しに飲んでみた。ピリ、、、
うがいしてみた。
粘膜の何箇所かと舌が痛い💦
炭酸で痛い。
ある意味、これらでうがいは口の中の
バロメーターになるかもしれない。
と、ここまでが今日。
舌が白いとか、割とヤバいみたいで
病院へ行けばともおもうが、
もう少し様子を見たい。
ここで下手に行ったら違うものでも
「陽性です」って言われそう。
幸い仕事場も友達で会ってる人も
別に感染系の不調は聞かないので
コロナではないでしょう。
朝
昨夜のモスチキン伝説失敗、減らず😂
昼
おにぎりは一つ夜に回した。
オヤツにしようと思うも食べずに済んだ！
夜
質素な夜の食事
18時に済ませ出かける。
出先の用事が終わり久しぶりの公園で、
足りないのでウォーキングしてきた。
五千歩ほど。
ウォーキング以外はできず。
再測定
朝から20gしか増えてない！すごい！
帰宅して
モカ味のプロテイン
平日はこんな感じで
週末の休みで午後食事一回にする、
というパターンでいけそう。
あと、願わくば23時には寝る体制。
あ、体重の他に出ている数値にも
下降現象という
ちょっと変化もありました。
この調子でがんばろ〜
