ここ最近天気が悪く
ウォーキングができず。
今日は仕事帰りに、
海外沿いが寒そうだったので
海は辞めて
仕事場に併設する公園へ。
2周半ほどウォーキングしました。
ここ、薄暗いところもあって
歩いてる人も少なくて
あまり好きじゃないんですよね😂
海岸沿いはたくさん人が歩いてるのです。
睡眠は無視してください。
さて
週末はドライブしてました。
花を見学しに〜
道の駅でご飯食べて
一緒に行った友達はカフェより
こういう道の駅で買い食いタイプ😂
いや、実はコロナでバイト減らされて
お金ないんだろうなあ...
腐っていたので連れ出したら
ずいぶん何年かぶりの場所らしく
とても喜んでくれました。
そういえば台湾も一緒に行きましたっけ。
昨日月曜日は3ヶ月に一度のマッサージ
ちょっと不思議なメッセージ言う人
なのですが、
私はそれよりキッチリ
マッサージして欲しかったり、
彼の言うことはもうわかっていたり😂
最近はお互い反ワクの情報交換で
おしゃべり多くて...疎かな手業に。
私はお金払って何をしに行ってるのか？
3ヶ月後予約しましたが、
もうキャンセルしてもいいかもしれない。
やるならもっとコンスタントに
やって欲しいけど予約取れないしね。
今のところ4箇所行ってた😂
マッサージを年末で一旦整理し、
最近のお気に入りの新規さん
今日、月末に2時間予約した。
（2時間6000円は安い）
日曜は出かけて爆食いしたので...
今日から再び...
朝62.5
カフェインレス無調整豆乳
昼
夜
玄米小豆
いつもは発酵発芽玄米何だけど
今週は、
玄米黒米アマランサスにしてみたら
食感...好きかも。。
今週はコレ食べます。
でも夜、おかずだけ、
玄米だけ、はなかなかできないです😂