新記録135日目眠い電気つけっぱなしなのにわりと長く熟睡できた。iPhoneのアプリでは最後に寝た時間が表示されてしまう。たぶんiPhone動かさなければいいのだと思う。朝方トイレに起きた時ですでに6時間表示されていたのです。ラジオ波お腹 16分朝ウォーキングは控えめいつもと違うルート朝62.8510時のブランチ食べたらトロトロしてきました。少し休んで洗濯物干して稽古ごとします。今日も午後から出勤出勤前に海に行きたかったけどやめよう😁
