最近はめんどくさい気分が
満載でやる気がちっとも起きない。。
土曜日食べ過ぎなので
日曜日は朝から食べず、
昼に出かけ
ちょいとドリンク
うっかりフィナンシェ
マッサージ
夕方
61.5
モロヘイヤめかぶ
果物、ヤムニョンチキン（あと3個たべた）
マッサージで眠くなり
なかなか良い感じで
月曜日、いま6時前
二度寝するか
このまま起きるか
おお、ウォーキングするか
9時前には出かけるので
起きても良いかもですね
とりあえずお湯を沸かします。
その間、マシーンかな‼️
ちゃんと食べず
甘いものほんの少し
食べるの悪い癖
時々出る痒みは糖分だよなあ
わかっちゃいるのに
やめられん、のです。
朝からでした❤️