くるくる
くるくる
よく働く...
と言ってもデスク仕事ですが。
昨日
95日目
朝 61.9
うわーー！戻ってる😂
朝 10分だけ顔ラジオ波
昼
どうしても米が食べたくなり
職場前の弁当屋に行ったら
小さめのおにぎり売り切れにつき
でかいスパム結びしかありませんでした。
が、食べました笑
左は玉ねぎスープに卵溶いたもの。
でもカケラにんにく入れてしまって
昼には食べれないという代物に。
ん？
食べてから買い物ウォーキングだったかな？あれ？
先にウォーキングだったかな？
買い物ウォーキングはうっかりすると
めちゃ買い物しすぎて重い。
おまけに雨が降りそうで慌てて帰宅。
あら、そんなに歩いたの？
ああ
帰宅して、シャワーして
夕食を食べたのでした。
今日
96日目
眠れなかった。
正確に言うと寝て、トイレに起きて
電気つけっぱなしのため
ついた覚醒してスマホタイム
朝方うとうと...
だめですよね😭
寒くなってきたので布団も整えないと。
気づいたら7:30 慌てて起床
朝 62.5
うわわわー
昼
パンとフルーツと
昼の残り物を思い出し
こんにゃく麺麻婆豆腐あえ（写真なし）
やる気のない食事ですね😂
どうしても全粒粉レーズンパン
やめられない数日です。
フルーツは柿、バナナ、パイナップル
に手作り乳酸菌ヨーグルト、麻の実、バルサミコ酢、オールブラン、見えないけどアボカドのワカモレも盛ってます。
映えないので妙な食べ物になってますが。
わたしの場合、腸の環境を整える
食事がメインです。
葉っぱ類もケール、長命草など
変わった食材を使います。
まー、自己満足ですね❤️
さーてと
配達待ちでしたので今日はこんな。
これからウォーキング行くか
迷うなあ〜
雨もまた降るかも？
今週は真ん中に連休あって
良かったですね！
もっとも私は土日月休みなのですが。
休みが多くても
しかも今月から通常運営になり、
仕事が溜まる溜まる、、
先月の報告書三つ
書かなくちゃいけないのに、
やっと一つ今日仕上げました。
でも家ではしない主義です😂
週末は掃除します。
あるコーナを半分処分したい...
そう、まずは
半分処分すると良いらしいです。
そうそう、トップのカバー写真ですが
しまむらで購入した3足靴下
ポカポカしていい塩梅です❤️
これあるだけでつま先ガッチリです！