新記録86日目 モチベ、上がらず朝61.7ドーン増えてる😂昨夜は夕寝3時間して起きて家事をやったら1:30過ぎても眠れずまあそれでも寝たのですが。朝、飛び起きてシャワー午前中 会議昼から午後の準備とメイン仕事ぐったり、、昼夜 雑よ睡眠がうまくとれません。なので血圧もやばい。今週はダイエットより生活を整えることを優先する。なんかヤバい。どんなにヴィーガンとかヘルシーでも量とったらダメなんです。減っていた頃のメニューを無意識にしてない気がします涙
