昨日の食事はほとんどしておらず
やりたいエステメニューも一応
こなしてみたのでさすがに減っていた。
なるほどここまでしないとダメか。
昨日と同じことできるのは
たぶん水曜日の祝日
また調整してやってみよう〜
今日は午後はバスで出かけて
歩いて帰ってきたのですが
8,000歩って買い物ウォーキングする時と
変わらないくらいだわ
ちなみにバス5駅分くらい。
今日は食べた。
ランチ
なす、鶏肉、オクラのカレー
茗荷とらっきょうの酢漬け
絹ごし豆腐と抹茶のアガーゼリー
以上めんどくさがらず前は作った。
なす鶏肉のカレーがどうしても食べたかった。
素晴らしいな、わたし(≧∀≦)
昼のカレーご飯なしなのになぜか焼きそばも^_^
そしてサラダ！
バルサミコ酢と胡麻油
久しぶりにガッツリ食べました。満足
また今週ジグザグがんばろー
