朝
EMS30分
そして10時すぎから徒歩10分の
イオンモール
買い物ウォーキング
ちょうど昼になりタリ ーズで
読みたかった本を見つけたので
（コロナだけど禁止にはしてなかった！
よかった！ありがとう）
アボカドホットドッグ食べて、
読書
読んでいたら友達から連絡
急遽夕方会うことに。
なので後半の母ちゃんがガンになり
延命治療しない、とかの件を駆け足で読む。
ネットのインタビューでも書かれていたので
買わなくても同じだった...笑
自宅に帰り速攻シャワー
実は祈願へ行くことになり、
私は神社へ行く前に洗車へ急ぐ
洗ってかけていなかった車内の
椅子カバー（手づくり）を掛け
スッキリした気持ちで神社へ行き
友達を少し待つ。
2人でお祓いしてもらい
再びモールへ行き、ティータイム。
実は驚く告白があった...
陰性だったけど
濃厚接触者だったとな！
ちなみに接種済み。
おっと〜〜
ちょっと同乗したとき
いつもなら私はマスク外すけど
この時はまだ聞いていなかったけど
ずっとつけっぱなしでした。
パーテーション越しのティータイム
飲み終わったらおしゃべりもマスク
まあ、大丈夫だと思うけど
なかなか迫ってきたなあ、と...。
2人ともダイエッターなので、
あえてコッテリドリンクを頼み
今日は食べないつもりでサヨナラ。
今の海外産 接種はしないけど
冬に向けて...
まだまだ落ち着かないだろうなあ
国産が出て3ヶ月経ったら考えよう。
って春になる？！
日本も無料で陰性証明取れるような
検査ができたらいいのになあ...
検査安くて
証明書も有料発行だものなあ...😢
朝
EMS30分
夜
キャビテーション、ラジオ波、バキューム
各15分づつ
やっとできた！
バキュームはまだバランスがわからない。
研究の余地あり。
このマシンってYouTubeやったら
アクセスありそうだわ😂
60.70
今日はウォーキングもたくさん
マシーンもそれなり
体重も下降気味
よしよし、満足な1日でした。
久しぶりに野菜をたくさん買ったので
明日午前中は野菜を仕込みます。
午後からの映画、トークショーは
バスで出かけて、ウォーキングしながら
帰ってくるつもりです。