朝
水
青汁りんご酢
コーヒー（カフェインレス無調整豆乳）
朝の摂取はこんな感じ
バナナ、ヨーグルト、きな粉など
食べる場合もあり。
今日のランチ
下に蒟蒻麺 辛いやつ混ぜてある。
ちょっと補助食ゼリー食べすぎ😁
見えないところで？
せんべいやチョコもかじるので
平日は危険
セルフエステ行けなくなって
モチベーション下がらないようにするのも...
この週末は
マッサージくらいしか予定ないので
せっせと部屋の快適めざします。
さてさて
そろそろ
エステマシーングッズも届くはず。
早く到着しますように〜
気の緩み続行
9.2計測
62.0
9.3計測
61.75