早い、、今日で8月終わるのですね...
今年もあと
4ヶ月？
わーーーー
何もしてない気がします。
シリコンマスクです。
実は昨日のセルフエステでフェイシャルの
目元をほんのり赤くしてしまい
もしや炎症？？
マスクの下に冷凍したコットンをカットし
目の下に置き、マスクの天でギリ挟み
今日はやり過ごしました...
たぶん低温やけど？
夜はだいぶ治りました❤️
が、水分不足？
シートパック がさごそ
シリコンマスクで閉じ込めました。
なので今日のセルフエステは
顔は触らず、必死に腹、腕、
デコルテから首筋くらいにしておきました。
何しろ最終日です。
8/2からセルフエステサロン行き始め体重は
8/3 63.40
8/31 61.25
−2.15
半年からは
61.25
−3.55
あれ？65.5は越えてなかったのねw
5キロくらい減ってるかと思ったら
そうでもなかった😁
とにかく...
8月に入るまで自分の1番合う減らし方を
模索しており、今月やっと確立したのです。
セルフエステサロンはなくなるけど
Amazonでマシーンも買ったし
頑張りたいと思います。
夜
調子こいて台湾レモンビール飲んだ。
薄いのに酒に弱いので半分飲んだら眠い💤
60kgは切れませんでしたが
最低体重で終えることできました。
9月からも頑張ります。
58を目指したい。。
でもわかんないなー
今日のセルフエステは最終日からか
なんだかワサワサしてました。
終わってからもレンタルマシンの説明とか
いろいろ話をしてるみたいでした。
スタッフちゃん
おつかれさまでした😁
ほんの気持ち
皆さんに差し上げました❤️
