新記録16日目

15日目

夕食のあと気づくと

チョコ棒

チーズあられ

ランチの仕込み　　

つまんでしまってました😢

8.16分　16日目

朝　青汁、バナナ

昼　南蛮漬け数切れ、

　　こんにゃく麺の揚げ豆腐、キャベツ、

　　辛い垂れ和え

夜　ほっけ半身、チーズ、めかぶとつるむらさき

めかぶがラブです！

もずくより好きかなー

モリンが、つるむらさきなど和えると

とってもおいしいのです❤️

昨日の歩数

血圧、測り忘れ

夕方

62.35 

あまり変わらず、です。