血圧は昨日の夜中ですが、
朝は高いけど寝る時はだいぶ安定です。
体重は、やっぱり増えましたね〜
朝の計測
＋55g
そりゃガッツリ、ポロネーゼですから
想定内😁
昼
うなぎってあったかな？
穴子だよねー😁
昨夜数切れ食べてランチにも。
キャベツキクラゲワカメ＋パスタのマヨ和え
今日も糖質脂質バンザイ！でした、、
昆布いただきもの。
昼のパスタ残り
怪しいグリーンは抹茶寒天＋オリゴ糖
昆布は全部食べてませんが😁
明日は夏休みとりました。
やっとエステ行けます〜
カラダはお見せできませんが😂
セルフエステはこんな感じで望もうかと！
上のブラは持っていたのですが、
下の短パンは、てろんとした面生地で
700円だったので、即買いしました^ ^
買うよね〜
最近はこれの下にスパッツ穿いて
ウォーキングしてます。
これは軽いし丸めてもかさばらないので
旅にも持って行けそう〜。
セルフエステのあと話題の
ワ クチンデトックス談議してきます。
楽しみ😁
また週末にかけて落とせたらいいなー。
朝
62.30