今日もまだ生理終わらず
したがって計測もなし😂
夜、食べずにいられない私。
しかも適当
疲れて帰ってきてから
ヘルシーにはできないし
食べない、ってできない😂
夜 どうするかが目下のテーマ。
液体だけとかにすればいいのか
明日はやってみようか...
足も疲れてるし
股関節の付け根のリンパ流したいな
終わったらスーパー銭湯でもたまには
行きますかね...
明日はヨーグルトと液体中心でいきたい
できるかな？
今日はもうベッドに入ります。
まだ高いけど
これでも下がってきた血圧
ニンニク食べると落とせるらしいので
適度に食べるか、スープにいれてみますかね。
未計測