記録67日目（4/2分）

台風で折れたグァバの木

清掃してる庭師に引っこ抜かれ別の

新しい木を植えた去年

ぐんぐん成長中！楽しみ！

葉っぱをとりました。

乾燥させてお茶にする。

オートミール導入

昼は今回肉ではなく

マグロ、冷凍庫にあった海鮮類

胡麻油、エゴマふりかけで混ぜたもの。

おやつ、どうしても消化しなければいけない

チーズケーキ半分とさつまいも

夕食のあとカルディの胡麻チョコを

食べてしまう😂

今日は大雨で歩けず二千歩代

明日は出かける前に朝　歩こうかな。

なぜ上がる😂

朝

64.1