旅行ですごい美味しいもの
たくさん食べたけど
食べた分出てるので笑
体重は増えていなかった
なのでそのまま
軽めのファスティング
だけど世はホワイトデー！
あげた感まったくないんだけど
誰かがあげてくれたみたいで笑
まとめてお返しがドンドンドン！
昼はスコーンあったので
それもいただき
ゆで卵、チーズのみ。
おやつ
夕方以降、液体主に摂取
チーズ、ゆで卵、生卵と納豆
これを21時ころ。
私の中では液体の領域
なので今ごろおなか空いてます
チーン
このままガマンできれば
明日は300グラムは減ってるはず
んー、どうしよう
スープも切らしてるなあ。。