断糖しよかな糖をたつかなーお菓子、パン全般白米も? とりあえず以上はダメ。果物は今、あるものを消化するのみお水たくさん飲もうほんと痩せなくちゃ涙潜在意識で体は変わる! 「マインドダイエット」1,296円Amazon