今日も
朝
白湯をまず飲んでから
酵素ジュース
コーヒー
午前中は洗濯して
ずっと試験の勉強
と、試験後に頼まれている
イベントの対策
ブランチ？に
昨日と同じ果物
夕方出かけていたので
夜は今先ほど
半丁豆腐、もずく、ミョウガに
きゅうりのピクルス
+アボガド
体重は今朝から-300g
今日はほとんど、
動かなかったので(*^^*)
あんまり減ってないけど
日中、食べたい誘惑が全く
なかったので
よし、としよう。
甘いw
ところでお水屋さんに
炭酸水を買いに行ったら
お店のお姉さんに
痩せた？
つて聞かれました。
あははは
ちょっと頬はこけてたかしら？
むくみが取れてたかしら？
それと、ちょっと考えていたのが、
カロリーではなく、摂取量を
グラムを意識して
食べるのはどうだろう。
正確に言うとグラムとカロリーは
両方なんですけど。
明日はどのくらい摂取するのか
グラムを計ってみようと思う。