卵巣嚢腫をオペなしで治した。病は寝る＋食べる。そして腸を正す

・脳
・臓器
・腸
・骨

病気ってこれらのどこかに

属すると思っています。

アトピーも含め皮膚の病は見た目だけど、
実は臓器が原因じゃないかな。

臓器と腸は私の中では近いところも

あるんだけど腸の調子を整えると

いっけん関係がない場所も

傷みが軽減したり
調子が穏やかになったりする

不思議。

婦人系もおそらく全て臓器と腸ね。

便秘ではないけど腸を

整えるべくこれ購入。

（アメリカ産のサプリは辞めた）

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何度か書いたかな、数年前、

卵巣嚢腫になりかけたけど
食事療法３週間で治したわけ。

様子見であと2週間遅かったら手術。

できれば切りたくないよね（涙
股関節はさっさとやっちまえ！

だったけど。

なので加工食品、缶ジュース

（は1年に2回飲むかどうか）
お菓子類、などは治ってからは

極力控えてますよ。

人間の身体ってすごいです。

ダメになる時の原因が分からない時も

あるけど（でも本当は原因はなにかある）

治癒力もある。

日々の生活で必要なのは、

・規則正しい生活（特に睡眠）
・食事

玄米と小豆と塩で久しぶりに

寝かせ玄米やってます。

大目に炊いて
1週間ほど毎日ひっくり返しながら
保温したままにする。

ずっと保温って白米だと

信じられないけどね。

ほんとうは炊いて毎日混ぜつつ

3日目から食べるんだけど
私は待てないので食べちゃう^^

それでも5～6日は持つ。

経済的、ではある。

このごはんにすると、一度に全部は

食べないけど、おかずの常備は、

・潰れの梅干しまたは味付けの薄めのたくあん、
・野菜（生でも煮ても焼いても蒸しても）
・ゆで卵
・豆
・水分またはスープ類少々

（味噌汁、玉ねぎスープなど）

ゆで卵以外、立派なヴィーガンやん、、、

寝かせ玄米だと、

ほんの少しのおかずで大満足。

ちょっとだけ家にカロリーメイト的な

お菓子があったのでまれにそれを

つまむけど、オヤツはヨーグルトや
豆乳＋フルーツジュースなど。

今月は座り作業が多くて

ウォーキング出来なそう～

いや、できないとか言ってないで
だからこそ時間作らなくちゃダメか。

ってかとうとうカーブス行かなきゃ

ダメかしらん～

1週間無料体験　50名様までってCMで

見たけどネットにないわ。

地域限定？

幻？

来月入会可能なら入りたいんだけどね
12月の旅行までに痩せたいーー

というわけでウォーキングしてきた。

いつものコースを延長したら

なかなかのウォーキングコース。

約45分

ずっと家に居て出た時間

偏りすぎです(￣▽￣)

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